乐鱼娱乐

　　公共厕所确实可能是个微生物细菌温床，尤其是在使用频率高而清洁不够频繁的情况下。我们天天都会通过粪便和尿液排出细菌和病毒，而有腹泻症状的人可能会排出更多有害微生物。和周围区域能发现多种微生物。在马桶的边缘和表面下，还可能积聚一层由细菌混合而成的生物膜。

　　那么，马桶座圈是整个厕所最脏的地方吗？答案是否定的。一项研究表明，公共马桶座圈上的微生物往往少于公共厕所中的其他位置，例如门把手、水龙头旋钮和马桶冲水手柄。这些部件被触摸的频率极高，而且经常是被未清洗的手触摸。在繁忙的场所，公共厕所每周可能被使用数百甚至数千次，如果清洁频率低（比如公园或公交车站的厕所），细菌会迅速积累。

　　但最大的问题还不在于“坐”本身，而在于“冲水”时发生的事情。当你冲水时，如果马桶没有盖子，会喷射出羽流，将含有细菌和病毒的微小液滴射入空气中，传播距离可达2米。此外，如果人们洗手不彻底，吹风式干手机也可能将细菌吹向自己、他人和卫生间的另外的地方，起到传播病菌的作用。

　　我们主要是通过几种方式在公共厕所中接触到细菌：一是皮肤接触，比如坐在脏座圈上或触摸把手，但健康的皮肤是很好的屏障，只有割伤或擦伤才可能让细菌进入；二是触摸脸部，如果在上完厕所后，未洗手就触摸眼睛、嘴巴或食物，细菌就会进入体内；三是吸入，在狭小或拥挤的卫生间里，我们可能会吸入来自马桶烟羽或干手机的微小颗粒；最后，马桶水溅出也能传播细菌，即使冲水多次，水里仍可能残留细菌。

　　使用座圈垫纸或在坐下前将卫生纸铺在座圈上。如果马桶有盖子，建议在使用前用酒精湿巾擦拭，并在冲水前盖上，以减少马桶羽流的暴露（尽管盖盖子不能完全停止传播）。

　　最重要的步骤是正确洗手：使用肥皂和水清洗至少20秒。假如没有肥皂，应贴身携带洗手液或抗菌湿巾以便事后清洁双手。若能，请避开使用干手机，因为它可能传播细菌，选择纸巾擦手。另外，请定期给您的手机消毒，并且不要在厕所中使用它，因为手机很容易沾染和携带细菌。

　　研究者强调，请一定别“悬空”如厕。这种姿势会使盆底肌肉紧张，难以彻底排空膀胱。悬空如厕会增加液体溅射，给下一个使用者留下更脏的座圈。因此，比起担心马桶座圈本身，我们该将注意力集中在良好的个人卫生习惯上。真正的风险来自于脏手、门把手、马桶羽流以及在卫生间使用的手机。多洗手、选择纸巾、清洁必要的表面，并保持手机干净，这才是保护健康的关键。

• 上一个：当地回应夜市厕所成新晋打卡点
• 下一个：斯基比迪射戏